山东蓼坞小米种植|山东蓼坞小米有机种植|山东蓼坞小米种植厂家|鲁乡裕供
生活中要想拥有一个强健的体魄，除了养生就是健身。从饮食来看，不能光吃细粮，还要适当搭配杂粮食用。小米是粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维，可以有效促进人体排泄，非常适合广大老年朋友食用。
1、中医方面讲补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，就是这个原因。
2、具有滋阴养血的功效，可以调节产妇虚寒的体质，帮助她们恢复体力。
3、含维生素等，可以防止***及口角生疮。
4、有美容养颜的作用，有减轻皱纹、色斑的功效，是女性朋友的滋补良品。
富硒小米的储存方法：小米都是经过谷子加工后而成，失去了原有的保护层，杂质较多，内外的其他不容易交换，在高温的条件下小米是容易变质的。因此购买富硒小米后，建议放置在低温密闭的地方，阴凉、干燥、通风条件好的地方为相当宜。
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