现在，我们已经意识到了空气健康的重要性。在家中，我们需要采取措施来保护我们的家人免受病毒的侵害。其中一个重要的措施就是通风。通风是指通过开窗或使用机械通风设备来使空气流通。这样做可以将室内的空气排出，同时将新鲜空气引入室内。这种方法可以有效地减少室内空气中的病毒浓度，从而降低风险。在使用通风时，我们需要注意以下几点：1.定期通风：每天通风两次，每次15分钟左右。这样可以保持室内空气的新鲜度，减少病毒的传播。2.注意时间：在早晨或晚上通风，这样可以避免高温时室内外温度差异过大，导致病毒传播。3.注意风向：在通风时，要注意风向，避免将室外的污染物带入室内。如果室外空气质量较差，尽量不要开窗通风。通风是一种简单而有效的方法，可以帮助我们保护家人免受病毒的侵害。我们应该养成定期通风的好习惯，让我们的家庭更加健康。
春暖花开，万物复苏，一片春意盎然，然而，对有些人来说，每到春季，鼻子就难受极了：轻则鼻塞、鼻痒、喷嚏不断，重者甚至还出现影响睡眠或孩子的生长发育……这里提醒大家：如果一到春季，鼻子就“不舒服”了，那么可得注意啦：您有可能是患上过敏性鼻炎啦！那么，有过敏性鼻炎的人，春季鼻子难受时，该如何缓解呢？避免接触过敏原引起过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、动物毛发及分泌物、花粉等。一般来说，室外过敏原不能完全避免，室内过敏原则可以避免。对于经常暴露于高浓度室内过敏原的患者来说，在环境评估之后，可以采用多方面措施避免接触过敏原：如对尘螨过敏者，因尘螨多存在于床单、被子、枕头、床垫、地毯、空调、毛绒玩具等，对尘螨过敏者要注意经常清洗家居用品，保持居家环境卫生，降低室内相对湿度，保持室内干燥通风。凡登净化纱窗，在高效通风的同时，可以隔绝90%以上的过敏原。
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